Archiwum miesiąca: kwiecień 2020

CZEGO DZIECI NAM NIE MÓWIĄ

1. Nie krzycz na mnie. Boję się wtedy Ciebie i myślę, że skoro na mnie krzyczysz to ze mną musi być coś nie tak.
2. Słuchaj mnie. Kiedy opowiadam Ci o tym, co dla mnie ważne, patrz mi w oczy. Czuję wtedy, że ja i moje sprawy są dla Ciebie ważne.
3. Pozwól mi dorastać w moim własnym tempie. Nie zmuszaj mnie do robienia rzeczy, na które jeszcze mam czas. Pamiętaj, że jestem dzieckiem i najlepiej odkrywam świat poprzez zabawę.
4. Uwielbiam, kiedy spędzasz ze mną czas. Jesteś w dobrym humorze, bawisz się ze mną, śmiejemy się i tworzymy piękne wspomnienia, do których jako dorosły będę z przyjemnością wracał.
5. Nie porównuj mnie do rodzeństwa czy rówieśników. Czuję się wtedy gorszy, a tak bardzo potrzebuję Twojej akceptacji.
6. Przytul mnie kiedy jest mi smutno. Pozwól mi płakać. Nie mów mi, że chłopcy nie płaczą, że jestem beksą i że powinienem być w dobrym nastroju. Moje uczucia są prawdziwe. Tak samo jak Twoje.
7. Naucz mnie dbania o swoje potrzeby. Wyśpij się, odpocznij, realizuj swoje zainteresowania, spotykaj się z przyjaciółmi. Pokaż mi, że bycie rodzicem i spędzanie czasu z dzieckiem może być źródłem radości. Naprawdę nie chcę widzieć jak cierpisz i poświęcasz się dla mnie, a później jesteś zdenerwowany i sfrustrowany. Martwię się wtedy, że to przeze mnie.
8. Bądź przy mnie kiedy się boję. Nie wyśmiewaj się z moich dziecięcych lęków. Powiedz mi, że też kiedyś bałeś się ciemności i pozwól mi trzymać latarkę przy poduszce.
9. Kochaj mnie dlatego, że jestem. Nie dlatego, że szybko biegam, recytuję wiersze i jestem „grzeczny”. Kochaj mnie także wtedy kiedy popełniam błędy i potrzebuję Twojego wsparcia. Potrzebuję być pewny, że kochasz mnie także wtedy kiedy coś mi nie wyjdzie.
10. Okazuj miłość swojemu partnerowi/ partnerce. To od Was uczę się rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami oraz zrozumienia czym jest prawdziwa miłość.
11. Pamiętaj, że najprawdopodobniej przejmę Twoje przekonania o mnie samym, o innych ludziach, o życiu. Znajdź czas, aby zastanowić się, czy Twoje przekonania są prawdziwe i czy będą mi służyć. Jeżeli myślisz, że ludzie są źli i wykorzystują innych, w życiu będzie mi trudniej i będę nieufny.
12. Wiem, że kochasz mnie i starasz się dla mnie ze wszystkich sił. Pokaż mi, że gorsze dni i drobne potknięcia są częścią życia. Wyciągnij wnioski, zadbaj o swoje samopoczucie i wybacz sobie. Dzięki temu nauczę się reagować podobnie.
13. Uśmiechaj się do mnie. Twój szczery uśmiech działa na mnie kojąco. Czuję się wtedy bezpieczny i kochany.
źródło: Pracownia Dobrych Relacji Patrycja Juszkat

PROPOZYCJE ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH DO WYKONANIA W DOMU

Zabawy oddechowe odgrywają istotną rolę w rozwoju dziecka –  przygotowują i rozgrzewają aparat mowy do dalszych ćwiczeń oraz wspomagają proces nauki  regulacji emocji . Jednak należy pamiętać, że nie można ich wykonywać w dużej ilości „na raz”; należy przypominać dziecku o prawidłowym sposobie wykonywania ćwiczeń: wdech – nosek, wydech – buzia; ćwiczenia wykonujemy bez pośpiechu, nie za głęboko żeby nie doprowadzić do hiperwentylacji. Proponuje jedną zabawę dziennie…
Marta Rodziewicz – neurologopeda

ZŁOŚĆ RODZICA

Wydaje się, że szczególnie teraz, zamknięci w czterech ścianach naszych domów, z utrudnioną możliwością wyjścia na zewnątrz, ze wszystkimi „mamoooo”, „tatoooo” i łączeniem tego z obowiązkami domowymi oraz pracą zdalną, możemy silniej odczuwać frustrację i w konsekwencji złość. Ba….pewnie nawet częściej niż zwykle kierować złość w stosunku do naszych partnerów, żon, mężów i także w stosunku do dzieci.

Ale czy tak być powinno? Wiadomo, że nie! Więc, co można zrobić, aby od tej złości nie zwariować? I co zrobić, żeby nasza złość nie krzywdziła naszych dzieci i bliskich?

SYTUACJA ROZSTANIA RODZICÓW A KORONAWIRUS. RZECZNIK PRAW DZIECKA APELUJE

Apeluję do rodziców, którzy rozstali się i teraz osobno sprawują opiekę nad dziećmi, by w tym wyjątkowo trudnym czasie okazali sobie wyrozumiałość i nie przysparzali dzieciom dodatkowych cierpień. Niestety, w ostatnich tygodniach otrzymuję zgłoszenia w sprawie ograniczania kontaktów z dzieckiem przez rodzica drugiemu rodzicowi pod pretekstem zagrożenia koronawirusem. Jest to naruszenie prawa. Stan epidemii i zalecenia władz sanitarnych nie mają wpływu na wykonalność orzeczeń sądowych, a zalecenie unikania kontaktów dotyczy skupisk ludzi i osób obcych. Rodzic uprawniony do kontaktu na podstawie orzeczenia sądowego powinien mieć możliwość realizacji spotkania w sposób określony w orzeczeniu – oczywiście w zgodzie z obecnymi zaleceniami sanitarnymi. Wyjątkiem są sytuacje, gdy dziecko lub rodzic objęci są kwarantanną. A jeśli jeden rodzic ma wątpliwości co do bezpieczeństwa podczas kontaktu dziecka z drugim rodzicem, może zwrócić się do sądu z prośbą o zmianę na czas stanu zagrożenia sposobu realizacji kontaktu, wraz z wnioskiem o zabezpieczenie. Sprawy, w których zostały złożone wnioski o zabezpieczenie, są traktowane zgodnie z par. 2 regulaminu urzędowania sądów powszechnych jako pilne i są rozpatrywane mimo ograniczenia rozpoznawania innych spraw.

ĆWICZENIA, ZABAWY I BAJKI RELAKSACYJNE, KTÓRE MOŻNA WYKORZYSTAĆ W DOMU

Ewa Suchecka –psycholog – wsparcie dla rodziców.

Relaksacja i ćwiczenia relaksacyjne są bardzo ważne i potrzebne w życiu każdego człowieka, także małego. Prawidłowo przeprowadzone, przynoszą rzeczywisty i pełny relaks. Rozładowują przede wszystkim tak niebezpieczną i narastającą agresję wśród dzieci i młodzieży. Prowadząc z dziećmi takie zabawy, przekonamy się, że samych nas to wciągnie (rodziców)  i zachęci do wspólnych ćwiczeń z dziećmi. Co jest najważniejsze, do tych zabaw nie musimy mieć ani sprzętu ani sali gimnastycznej.